Lamai fierte pentru slabit Este ușor de defalcat dacă combinați dieta cu exercițiile fizice. Cina poate fi înlocuită cu chefir, dar nu de multe ori). De asemenea, cantitatea de apă poate fi calculată după cum urmează – 30 ml pe 1 kg de greutate. Postul intermitent este o dietă care implică refuzul alimentelor pentru scăderea în greutate. Rezultatele postului intermitent pentru scăderea în greutate sunt clar demonstrate de un astfel de studiu german: un grup de oameni pe …..