Arhive etichetă:Diete pt slabit sanatoase

Diete pt slabit sanatoase Deserturi sănătoase? Cum să gătești fulgi de ovăz pentru pierderea în greutate. Pierderea în greutate a unei diete proteice vă va permite să slăbiți cu până la 8 kg supraponderal în 14 zile, cel mai important, această greutate nu va reveni imediat după finalizarea dietei. Cina ar trebui să aibă loc cu 3-4 ore înainte de culcare. Programul de antrenament pentru pierderea în greutate a 3-a zi: Lunges cu gantere, 3 x 8…