Arhive etichetă:Meniu ca sa slabesti

Slabeste 4 kg in 3 saptamani Pentru a înțelege nevoia unui regim de băut pentru pierderea în greutate, să vedem cum pierde corpul în fiecare zi apă: – cu urină – 800-1500 ml – cu respirație – 300-500 ml … În opinia mea, acestea sunt cele mai eficiente și mai ieftine (ceea ce este important în situația dificilă de astăzi din țară). Antrenament 1. La începutul lecției, mergeți 10 minute pe un mini-pas cu pas, pregătindu-vă corpul pentru lucru, apoi efectuați 10-12 rotații circulare cu mâinile în articulația umărului, același număr de genuflexiuni fără greutăți și același număr de flotări din … Seara trebuie să te speli peste un lighean. Sfaturi importante. Râvnit cinci…