Arhive etichetă:Slabesti cu ajutorul apei

Slabesti cu ajutorul apei Pentru a pierde efectiv 10 kg pe lună cu cardio, înainte de a începe antrenamentul … Am decis să încep un Temka separat despre postul medical. Pentru a vă controla greutatea, indiferent dacă pierdeți în greutate, câștigați masa musculară sau rămâneți în formă, trebuie să știți cum să calculați valoarea zilnică a proteinelor, grăsimilor și carbohidraților pe baza greutății dvs…